“مردم از غم شیردهی صحبت نمی کنند”

برای چندین دهه، بسیاری از تازه مادران این پیام را شنیده اند که “سینه ها بهترین هستند”.

این به معنای تشویق شیردهی است، اما همچنین می تواند فشار زیادی را برای کسانی که با کارهای عملی دست و پنجه نرم می کنند ایجاد کند.

برخی از زنان به شدت تمایل به شیر دادن دارند، اما به دلایل مختلف مجبور می شوند شیردهی را زودتر از موعد مقرر قطع کنند.

برخی با بی‌بی‌سی صحبت کردند تا درباره «غم شیردهی» صحبت کنند – دوره‌ای از غم و اندوه و حتی شرم بزرگ پس از تصمیم آنها برای توقف شیردهی.

جما مانفورد که در سال 2017 پسرش مکس را به دنیا آورد، برنامه ریزی کرد که به نوزاد خود به طور انحصاری شیر بدهد. با این حال، در روز سوم، برای او سخت شد.

او به یاد می آورد: «من روی مبل نشسته بودم و بچه ام را در آغوش گرفته بودم و نمی توانستم جلوی گریه ام را بگیرم.

او دو هفته آینده را “جهنم” توصیف می کند و می گوید که از هر کارما می ترسید. پسرش زبان بند داشت، وضعیتی که در آن نوار پوستی که زبان او را به دهانش وصل می‌کند، سفت‌تر از حد معمول است، و تقریباً غیرممکن است که روی سینه‌اش بچسبد.

جما در پایین ترین نقطه خود از بازدیدکنندگان خواست تا خانه اش را ترک کنند در حالی که او در اتاق خوابش با پرده های بسته نگه داشته شده بود و ناامیدانه تلاش می کرد تا کودک را محکم کند.

او می افزاید: «تجربه شیردهی را خسته کننده و شرم آور دیدم.

بعد از چند هفته، نوزادش شروع به کاهش وزن کرد. در مواجهه با احتمال بازگشت به بیمارستان، او تصمیم گرفت به تغذیه انحصاری با شیر خشک روی آورد.

فرزند دوم او دو سال بعد به دنیا آمد – و علیرغم اینکه دختر تازه متولد شده اش بدون زبان بود، او در اوایل تصمیم گرفت که “نمی تواند” با تلاش برای شیر دادن به مدت بیش از چند روز روبرو شود.

او هنوز با این تصمیم دست و پنجه نرم می کند. او می‌گوید: «من نمی‌توانستم طبیعی‌ترین و منحصربه‌فردترین کاری را که یک مادر می‌تواند انجام دهد، انجام دهم، و احساس شرمندگی کردم – و هنوز هم انجام می‌دهم».

او معتقد است که ممکن است از افسردگی پس از زایمان رنج برده باشد، اگرچه در آن زمان تشخیص داده نشده بود.

پروفسور امی براون، محقق بهداشت عمومی که کتابی در مورد غم و اندوه شیردهی نوشته است، توضیح می دهد که احساس غم در مورد شیردهی امری رایج است.

او می‌گوید: «بسیاری از خانم‌ها خیلی زودتر از زمانی که می‌خواستند شیردهی را متوقف می‌کنند و احساس ناامیدی می‌کنند یا اینکه از دست داده‌اند.

تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از زنان هنوز تمایل به شیر دادن دارند. در بریتانیا، 81 درصد از زنان تغذیه انحصاری با شیر مادر را آغاز می کنند، اما پس از شش ماهگی، کمتر از 26 درصد هنوز به طور انحصاری به نوزادان خود شیر می دهند.

در حال حاضر سازمان بهداشت جهانی (WHO) تغذیه انحصاری با شیر مادر را توصیه می کند در شش ماه اول زندگی، تا یونیسف اشاره می کند که تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)، دیابت دوران کودکی، بیماری قلبی و چاقی را کاهش می دهد.

در سطح جهان، نسبت نوزادان زیر شش ماه که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می‌شوند به 48 درصد رسیده است که 10 درصد افزایش نسبت به دهه گذشته نشان می‌دهد.

دیپتی که در هفت ماهگی فرزند دوم خود را باردار است، امیدوار است که شیردهی او بهتر از شیر قبلی خود باشد.

او در سال 2021 پسری به دنیا آورد و تلاش کرد تا او را پشت زبانش ببندد. حتی پس از اصلاح وضعیت، او همچنان مشکلاتی داشت.

دیپتی تصمیم گرفت شیر ​​را دوشیده و به او شیر بدهد، اما آن را غیرعملی و “بی امان” دید.

او می‌گوید: «این اتفاق هر دو ساعت یک‌بار از جمله شب‌ها اتفاق می‌افتد، و من احساس می‌کردم که یک شکست خورده‌ام – مثل اینکه کارم را خوب انجام نمی‌دهم.

برنامه غذا خوردن تقریباً به طور کامل مانع از خروج او از خانه شد. زمانی که پسرش 12 هفتگی داشت، او به شیر خشک روی آورد تا بتواند زمانی را در بیرون از خانه با او بگذراند و در فعالیت های پیش دبستانی که برای رشد او مهم بودند شرکت کند.

یک ماه بعد، دیپتی متوجه شد که روش بستن زبان به اشتباه انجام شده است و به دلیل بافت اسکار نیاز به درمان بیشتری دارد – اما در آن زمان دیگر برای بازگشت به شیردهی خیلی دیر شده بود.

دیپتی وقتی در میان دوستان شیرده خود از شیشه شیر استفاده کرد، احساس شرم و “گناه مامان” کرد. او می‌گوید: «هیچ‌وقت هیچ‌کس مرا قضاوت نکرد، اما از اینکه با شیشه شیر می‌خوردم شرمنده بودم و از اینکه نمی‌توانم مثل آنها شیر بدهم، ناراحت بودم.

اگرچه نوزادان جما و دیپتی هر دو زبان بسته بودند، دلایل متعددی وجود دارد که چرا ممکن است مادر برای شیر دادن به مشکل برخورد کند. زخم، ترک خوردگی یا خونریزی نوک سینه ها به دلیل مشکلات قفل کردن، و کم یا زیاد بودن شیر از مشکلات رایج هستند.

گرفتگی – زمانی که سینه‌ها می‌توانند بیش از حد پر از شیر شوند – در برخی موارد می‌تواند منجر به ورم پستان شود، عفونت ناشی از مسدود شدن مجرای شیر، که منجر به درد و درد در هنگام شیردهی می‌شود.

لیزا مندل از انجمن بین المللی مشاوران شیردهی به زنانی که با چالش های شیردهی مواجه هستند، مشاوره و راهنمایی می دهد. او می گوید که ضروری است که زنان در اسرع وقت توصیه های تخصصی شیردهی و حمایت از شیردهی را دریافت کنند.

او می‌گوید: «مشکلات چندوجهی می‌تواند وجود داشته باشد، مثلاً اگر مادری با تولید شیر کم، مشکلات تیروئیدی داشته باشد، می‌توان این مشکلات را شناسایی و درمان کرد که احتمالاً تولید شیر را بهبود می‌بخشد».

او خاطرنشان می کند که شیر دادن “هیچ وقت نباید دردناک باشد” و نشانه ای است که کودک در وضعیت نامناسب قرار گرفته یا چسبیده است.

او می افزاید: «قطع شیردهی هرگز نباید به عنوان یک شکست از سوی مادر تلقی شود.

کلر مورفی، مدیر Feed UK، می‌گوید که غذا دادن به نوزادان کار آسانی نیست و ما باید بر حمایت از زنان تمرکز کنیم، صرف نظر از اینکه آنها برای تغذیه نوزاد خود انتخاب می‌کنند یا خیر.

او می‌گوید: «هیچ‌کس – مهم‌تر از همه مادران و نوزادانشان – از محیطی که زنان احساس گناه می‌کنند و سلامت روانی آن‌ها آسیب می‌بیند، سود نمی‌برند، زیرا وقتی می‌خواستند از آن اجتناب کنند مجبور بودند از شیر خشک استفاده کنند.»

دیپتی قصد دارد دوباره شیردهی را امتحان کند، اما می‌گوید دفعه بعد خودش را تحت فشار مشابه قرار نخواهد داد. 100% قصد دارم دوباره تلاش کنم و اکنون احساس آمادگی بیشتری می کنم زیرا قبلاً یک بار آن را پشت سر گذاشته ام.

مکس پسر جما اکنون هفت ساله است، اما او می گوید که هنوز در حال مبارزه است. او با گریه اعتراف می کند که “از اینکه شیردهی به نتیجه نرسیده است” متاسف است، اما امیدوار است اکنون آگاهی بیشتری برای حمایت از همه زنان، صرف نظر از انتخاب شیردهی آنها وجود داشته باشد.

اگر در شیردهی مشکل دارید چه باید کرد:

• این NHS راهنمایی و توصیه های مفیدی در مورد مشکلات رایج شیردهی مانند درد نوک سینه، قفل کردن و قرار گرفتن در موقعیت، و مقدار زیاد یا کم شیر دارد.

• آموزش های ویدئویی و سایر منابع را می توانید در وب سایت یونیسف بیابید

• Feed UK از همه اشکال تغذیه پشتیبانی می کند، اعم از شیردهی، شیر خشک یا تغذیه ترکیبی.